Bli med til et dagskurs, en hel dag dedikert til å forbedre din mentale og fysiske helse.Gjennom en rekke temaer og praktiske øvelser vil du lære teknikker for å redusere …
Balanse i livet
Temakveld i stressmestring med fokus på pust og avspenning.
Målet med dette temakveld er å skape mer kunnskap hvordan man som individ i dagens samfunn og arbeidsliv kan oppleve stress og belastning, og hva man kan gjøre for å …
Meditasjonsgruppe.
Meditasjonsgruppen har samlinger to ganger i måneden. Her vil du lære å bli bedre kjent med deg selv og underbevisstheten din. Du vil lære om hjernen og kroppen din, både …