Innenfor mestringsmedisin brukes det flere behandlingsmetoder:
- Strukturert samtaleterapi etter dybdeterapeutisk metode;
- Resonanseterapi;
- Traumeteknikker;
- Regulering av flytsystemet;
- Meditasjon som individuell veiledning (Meditasjon som medisin);
- Pust som terapi: veiledning, fordypning og hverdagstrening;
- Miljøterapi etter prinsippene fra Musikkbasert miljøbehandling;
- Tilpassing av trenings- og bevegelsesprogrammer;
- Ernæring -kostholdsbalanser individuelt tilpasset;
- Koherens og synkronisering av kroppens funksjoner, diagnostikk og behandling;
- Urter og blomsteressenser.