Kursbeskrivelse: Fra teori til praksis: sammen mot mestring gir en omfattende innføring i stressmestring, med fokus på både teoretisk kunnskap og praktiske verktøy. Deltakerne vil …
Helhetlig veiledning og behandling
Når kroppen sier stopp – kanskje gjennom hodepine, søvnproblemer, spenninger, uro, utmattelse eller en følelse av å ha «mistet seg selv» – er det ofte …
Meditasjonsgruppe – faste mandager
Etter en liten pause er vi i gang igjen! Mandagskveldene blir en fast møteplass for deg som ønsker å fordype deg i kroppsorientert dyp meditasjon og ha …
4-ukers introkurs i kroppsorientert dyp meditasjon
Mange forbinder meditasjon med en rolig avslutning på en yogaøkt – en behagelig avspenning der man får hvile ut. Avspenning kan være nyttig, men kroppsorientert …
Analyse av kroppens energibalanse
Et unikt innblikk i hvordan kroppen din egentlig har det – fysisk og mentalt Det er nå mulig å bestille time for Analyse av kroppens …
Et lavterskeltilbud for helsebygging og livsmestring
Jeg vet hvor unikt og individuelt livet kan være. Vi rammes alle på forskjellige måter når belastningen blir for tung. Tanker skaper følelser, og følelsene …
Blomstermedisin
Pris: 200,- (inkl.mva) Blomstermedisin, også kalt blomsteressenser, er uttrekk av blomster, busker og trær. Blomstermedisin ble skapt av legen og bakterieologen Edward Bach, en lege …
Hva er Mestringsmedisin?
Mestringsmedisin er en helhetlig tilnærming til helse og velvære som tar sikte på å skape balanse i kropp og sinn. Det handler om å regulere …
Bli kjent med Zanda
Jeg heter Zanda Bindere, født og oppvokst i Latvia, men har funnet mitt sanne hjem i Lofoten. De siste 15 årene har Lofotens vakre natur …
Kurs «Fra stress og utbrenthet til styrke og arbeidsglede»
Kursbeskrivelse: Fra stress og utbrenthet til styrke og arbeidsglede tilbyr trygge, enkle og praktiske verktøy som effektivt kan forebygge sykefravær. Disse verktøyene hjelper med å mestre …