+47 90082841

info@mestringsmedisinlofoten.com

Mandag - fredag 8:30-15:00

Jeg heter Zanda Bindere. Jeg er født og vokst opp i Latvia, likevel føler jeg meg kun hjemme i Lofoten. I løpet av de siste 15 årene har Lofoten med sin vakre natur inntatt en helt spesiell plass i hjerte mitt.

Men hvem er jeg?
Fra før er jeg utdannet sosionom og har tidligere arbeidserfaring fra arbeid med rus avhengige, kriminalomsorgen, barn med spesielle behov og personer med demens og/eller kognitiv svikt. Jeg har alltid jobbet med personer som har hatt behov for støtte og hjelp, og praktisert personsentrert tilnærming hvor hovedfokuset er å bygge trygge rammer rundt det enkelte. Det har vært viktig for meg å møte andre mennesker med åpenhet og se på utfordringer som viktig læring. Også når jeg selv «møte veggen» før noen år siden, var jeg fast bestemt å gå i dybden og bygge meg opp igjen. Så jeg valgte å ta utdanning i Enhetsterapi for å lære verktøy for stressmestring og helse bygging. I løpet av denne utdanningen min gode og kunnskapsrike lærer, lege, forsker og forfatter Audun Myskja /ved Senter for Livshjelp ga meg en verdifull verktøykasse på veien videre. Nå som utdannet Enhetsterapeut og veileder i mestringsmedisin ønsker jeg så inderlig å bruke min erfaring og faglig kompetanse i arbeidet jeg brenner for, dvs. å gi veiledning, samt opplæring innenfor stressmestring og helse bygging, hvordan kan man skape endringer som varer, og hva må til for at man kan mestre arbeidshverdagen og oppleve livsmestring.
Min visjon er å gi folk gode og trygge verktøy bygget på hjelp til selvhjelp.