+47 90082841

info@mestringsmedisinlofoten.com

Mandag - fredag 8:30-15:00

Jeg heter Zanda Bindere. Jeg er født og vokst opp i Latvia, likevel føler jeg meg kun hjemme i Lofoten. I løpet av de siste 15 årene har Lofoten med sin vakre natur inntatt en helt spesiell plass i hjerte mitt.

Men hvem er jeg?
Fra før er jeg utdannet sosionom og har tidligere arbeidserfaring fra arbeid med rusavhengige, kriminalomsorgen, barn med spesielle behov og personer med demens og/eller kognitiv svikt. Jeg har alltid jobbet med personer som har hatt behov for støtte og hjelp, og praktisert personsentrert tilnærming hvor hovedfokuset er å bygge trygge rammer rundt det enkelte. Det har vært viktig for meg å møte andre mennesker med åpenhet og se på utfordringer som viktig læring. Også når jeg selv «møte veggen» før noen år siden, var jeg fast bestemt å gå i dybden og bygge meg opp igjen. Så jeg valgte å ta utdanning i Enhetsterapi for å lære verktøy for stressmestring og helse bygging. I løpet av denne utdanningen min gode og kunnskapsrike lærer, lege, forsker og forfatter Audun Myskja /ved Senter for Livshjelp ga meg en verdifull verktøykasse på veien videre. Nå som utdannet Enhetsterapeut og veileder i mestringsmedisin ønsker jeg så inderlig å bruke min erfaring og faglig kompetanse i arbeidet jeg brenner for, dvs. å gi veiledning, samt opplæring innenfor stressmestring og helse bygging, hvordan kan man skape endringer som varer, og hva må til for at man kan mestre arbeidshverdagen og oppleve livsmestring.
Min visjon er å gi folk gode og trygge verktøy bygget på hjelp til selvhjelp.