Koherens og synkronisering av kroppens funksjoner er en behandlingsmetode som fokuserer på å harmonisere kroppens ulike systemer for å forbedre generell helse og velvære. Denne tilnærmingen bygger på forståelsen av at kroppens funksjoner er tett sammenvevd og at balanse mellom disse er essensielt for optimal funksjon.
Prinsipper for Behandlingen
- Koherens: Dette refererer til sammenhengen og harmonien mellom kroppens ulike systemer, som autonomenervesystemet, immunsystemet og det endokrine systemet. Når disse systemene fungerer i harmoni, kan kroppen bedre håndtere stress og opprettholde helse.
- Synkronisering: Dette innebærer å justere kroppens biologiske rytmer, som søvn-våken-syklusen, for å sikre at alle systemer fungerer i takt. Dette kan bidra til bedre søvnkvalitet, økt energi og forbedret mental klarhet.
Koherens og synkronisering innebærer en helhetlig tilnærming til helse, der kropp og sinn sees som en integrert enhet. Energipsykologi kombinerer tradisjonell psykologi med energimedisin, og fokuserer på hvordan flyten i kroppen påvirker mentale og emosjonelle tilstander. Kroppen har et komplekst energetisk flyt-system, inkludert meridianer og nærmest 400 punkter som i akupunktur og som er velkjent som tradisjonell medisin. Disse systemene er viktige for å opprettholde balanse og helse.
De fleste av oss har i løpet av livet opplevd mange mindre eller større traumer. Traumer trenger ikke nødvendigvis være store livskriser eller inngripende opplevelser. Traumer er hendelser som har satt sine spor i oss, i kropp og sinn i form av diverse følelser. Som eksempel:
Tristhet: Ofte oppleves etter tap eller skuffelser, som ved dødsfall eller brudd i relasjoner.
Frykt: Kan oppstå i farlige eller truende situasjoner, som ved ulykker eller vold.
Skyldfølelse: Kan oppstå når man føler at man har gjort noe galt eller sviktet noen.
Disse følelsene er naturlige reaksjoner på vanskelige situasjoner og kan variere i intensitet og varighet.
Når mennesker er i ekstreme stressede situasjoner, kan de ofte ty til å eliminere følelser som en forsvarsmekanisme for å kunne fungere. Eliminering av følelser reduserer evnen til å huske på lang sikt. Slik jobber kroppen for å hjelpe oss å overleve og finne balansen.
Samtidig kan man ofte oppleve følelser som er sterkt gjenkjennelige og tilstedeværende i kroppen, men som er vanskelig å knytte til konkrete hendelser. Dette fordi disse hendelsene likevel har satt sine spor i oss, har lagt avtrykk i kroppen vår eller i vårt flyt-system, men sinnet har redusert evnen til å huske det.
Traumer og opplevelser kan slikt lagres i kroppen og underbevisstheten som underforståtte minner. Disse minnene er ofte knyttet til sanser, følelser og kroppslige reaksjoner, og kan trigges av stimuli som minner om den opprinnelige hendelsen. Dette betyr at selv om minnene ikke alltid er bevisste, kan de fortsatt påvirke en persons atferd og følelser. Disse minnene, som lagres i kroppen, kan manifestere seg som fysiske plager eller blokkeringer i selve flyt-systemet. Slik kroppen husker traumer og emosjonelle opplevelser, noe som kan påvirke helsen.
Kunnskap fra tradisjonell medisin, som bruk av meridianer og akupunktur-punkter, integreres i moderne behandlingsmetoder for å fremme helhetlig helse. Denne tilnærmingen fokuserer på å løse opp disse holdte følelser og blokkeringer for å forbedre flyten og redusere kroppslige plager.
Energi-behandling kombinerer samtale og arbeid med flyt-systemet for å hjelpe individer med å oppnå balanse og helhetlig helse. Det er et fascinerende arbeid som viser hvordan kropp og sinn kan jobbe sammen for å fremme velvære.
Fordeler:
- Forbedret mental helse: Reduksjon av stress og bedre søvnkvalitet kan føre til forbedret mental helse og redusert risiko for angst og depresjon.
- Økt energi og vitalitet: Når kroppens systemer fungerer i harmoni, kan man oppleve økt energi og vitalitet i hverdagen som bidrar til økt livskvalitet.
- Bedre immunfunksjon: En balansert kropp kan bedre bekjempe infeksjoner og sykdommer, noe som fører til bedre generell helse.
- Forbedret emosjonell helse: Behandling kan øke selvforståelsen og hjelpe deg med å løse opp fastlåste blokkeringer i kroppen og hjelpe deg med å håndtere vanskelige følelser bedre, noe som kan forbedre dine relasjoner og generelle velvære.
Koherens og synkronisering av kroppens funksjoner er en helhetlig tilnærming som kan bidra til å forbedre både fysisk og mental helse. Ved å fokusere på balanse og harmoni mellom kroppens systemer, kan man oppnå en bedre livskvalitet og økt velvære.
Når vet man hva det koster?
Etter at vi har møttes, er det lettere å anslå cirka totalpris for hele behandlingsløpet. Hvor lang tid et behandlingsløp tar, avhenger både av utgangspunktet og kvaliteten på samarbeidet vi klarer å etablere, samt dine behov.
For å sikre en enda mer effektiv fremgang i behandlingsforløpet, legges det en plan med enkelte øvelser som du skal praktisere daglig mellom behandlingene. Disse øvelsene er skreddersydd for å støtte dine spesifikke behov og mål, og bidrar til å opprettholde kontinuitet og fremgang i behandlingen.
Det kan ofte være fordelaktig å starte med intensiv behandling, spesielt ved utbrenthet, livskriser eller lignende situasjoner. Etter den innledende fasen kan oppfølging og veiledning skje med større mellomrom, noe som også fordeler kostnadene over tid.
Du vil motta et fleksibel og tilpasset opplegg som både passer dine spesifikke behov og din økonomi, slik at du kan få den hjelpen du trenger uten bekymringer.
Kontakt
Klikk på linken for Timebestilling eller ta kontakt for en uforpliktende prat.
Viktig Informasjon
Det er viktig å merke seg at alle tjenester hos Mestringsmedisin Lofoten er ment som komplementære helse- og velværetiltak og ikke som erstatning for medisinsk rådgivning eller behandling fra kvalifisert helsepersonell. Det oppfordres dermed til å konsultere leger eller andre helseprofesjonelle for medisinske problemer.
Ansvarsfraskrivelse
Ved å benytte våre tjenester, anerkjenner og godtar du at disse metodene ikke utgjør medisinsk behandling. Behandlingene Mestringsmedisin Lofoten tilbyr, ikke er ment å erstatte medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Denne ansvarsfraskrivelsen er en del av en forpliktelse til å sikre at du er fullt informert og at tjenester hos Mestringsmedisin Lofoten blir brukt som et supplement til, og ikke som en erstatning for, konvensjonell medisinsk behandling.