STRESS OG UTBRENTHET: HVOR STÅR DU?
Dette er en test som består av spørsmål som hjelper deg med å forstå ditt nåværende stressnivå og identifisere om du er i fare for å bli utbrent. Resultatene gir deg en indikasjon på hvor stresset du er og gir deg nyttige råd om hvordan du kan håndtere stress og forbedre din generelle velvære.
Å fylle ut denne testen er et viktig skritt for å bli bevisst på ditt stressnivå, slik at du kan ta nødvendige tiltak for å forebygge helseproblemer og opprettholde en bedre livskvalitet. Ved behov kan du enkelt booke en time for profesjonell veiledning og støtte, noe som kan være til stor hjelp for å håndtere stresset og forbedre din velvære på en mer effektiv måte.
Jeg oppfordrer deg til å ta testen for å få en bedre forståelse av din stressituasjon og se hvilke tiltak som kan hjelpe deg. Husk at din helse er viktig, og det er alltid verdt å ta vare på seg selv.
Velkommen!
Mestringsmedisin Lofoten har nå flyttet inn i vakre kontorlokaler i Vorsetøyveien 18, Svolvær (1.etg).
♾️ Vil du lære teknikker for å
håndtere stress og oppleve stressmestring;
♾️ eller har du emosjonelle belastninger, sterke ubearbeidede følelser som «sitter» i kroppen din og skaper en ubalanse både i kroppen og livet;
♾️ er du rammet av de moderne plagene som slitenhet, utbrenthet, angst eller økt sensitivitet;
♾️ eller kjenner du at tankene spinner og lager en så stor tankestøy
at alt begynner å bli for mye for deg, rett og slett, så er det
kanskje noe for deg?
I arbeidet med klienter bruker jeg diverse teknikker og psykologiske
forvandlingsmetoder som øker mestring og skaper endringer som varer, samt bygger på hjelp til selvhjelp.
Jeg er åpen for terapeutisk veiledning med individuell oppfølging og for oppdrag som kursholder/ foredragsholder til bedrifter innenfor tema Stressmestring og forebygging av sykefravær.
Du når meg på tlf./sms 📞 90082841 eller på epost.
Det er bare å ta kontakt ☺️
Gleder meg til å møte deg! ☺️